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  在日常中,我们经常会听到有人说感觉最近湿气重,喝点红豆薏米水祛湿。中国中医科学院针灸医院副主任医师董峰表示,中医理论中有一句经典——薏仁用对,祛湿加倍,薏仁的祛湿作用是十分明确 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-16
  苦瓜最泻火  夏为暑热,五脏属心,容易让人心烦气躁、口舌生疮,也就是老百姓常说的上火。  《滇南本草》记载:苦瓜入心脾胃三经,可以泻火、清暑、益气、止渴。  从营养学角度看,苦瓜含有苦瓜甙 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-16
  夏季,暑热难耐,很多人都喜欢喝传统凉茶消暑。但随着人们生活与工作模式的改变,中草药所制凉茶已不再适宜大部分都市人,不妨用不放糖的茶饮来代替传统凉茶,更好喝也更方便。  大多数都市人不宜喝 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-15
  ??每周吃一两次鱼有益身体健康??已成为各国营养学专家的共识。近日,《英国医学杂志》刊登一项最新研究称,退休年龄人群多吃鱼,可以减少生病1/4。  美国塔夫茨大学研究员黑迪·赖博士及 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-15
  肥胖会带来很多健康问题。生活方式的干预是控制体重的核心基础,然而常常说的??管住嘴、迈开腿??,具体怎么做才正确你知道吗?今天跑步健身三个小时,明天睡一大觉休息调整,这样运动有效吗???吃饱了 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-15
  暑假来临,广州各大综合医院儿科出现就诊热,??尿床??是常见的病种。孩子都读小学高年级了,为什么还会出现睡觉在床上??画地图??的情况?是孩子不听话吗?也许病根在爸妈身上!记者从中山大学孙逸仙 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-12
  美国一项研究发现,在怀孕时母亲过度肥胖,其孩子在儿童期患癌症的风险会更高。  该研究由匹兹堡大学公共卫生研究生院和UPMC希尔曼癌症中心研究人员合作完成。研究小组分析了2003—2016 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-12
  缺铁性贫血是临床上最常见的贫血,尤其在婴幼儿及育龄期妇女中发病率较高。常见的原因有:蛋肉等含铁丰富食物摄入不足,慢性失血造成铁丢失过多,如女性月经量多、痔疮出血、胃肠道溃疡或肿瘤出血。 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-12
  就孩子的身高生长发育管理向家长提一个建议:最好每三个月给孩子测量一次身高,每年测一次骨龄。因为孩子的骨龄有时候会和实际年龄发生严重偏差,所以我们要通过骨龄来确定孩子实际的生长情况。在 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-12
  炎炎夏日,人体出汗增多,饮水成为这个季节重要的??养生课??。东南大学公共卫生学院营养与食品卫生学系副教授王少康告诉《生命时报》记者,大热天喝点带??味??的水,不但能达到补水的目的,还能带来一 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-11
  酸奶营养丰富,美味诱人,很多人喜欢饭后来一杯。一些人认为酸奶既帮助消化又可减肥。实际上,喝酸奶可以促进胃酸分泌,其中所含有的益生菌,有助于促进肠道健康。但是,酸奶自身是没有消化酶的,并不能直 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-10
  编者按  每年夏季一入伏,高温、高热、高湿的??桑拿天??将频繁出现,酷暑难耐,各类健康问题也接踵而来。很多人以为??伏天里要一心防暑??,但专家指出,事实正好相反,千万不要小看夏天的寒邪,此时防寒 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-09
  早起的人会越来越年轻  闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床,洗漱化妆,匆忙上班,这种被时间追赶的感觉,不仅让自己很累,还会导致大脑运转不畅,工作效率低下。  何不试着早起,研究发现,早起的人更有活力 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-09
  ??2019健康责任论坛暨2018年全民中医健康指数研究报告发布会??7月5日在北京举行。论坛上发布了《2018年全民中医健康指数研究报告》。  中医健康指数是在中医理论指导下衡量健康状态的指标 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-09
  昨日,是二十四节气中的??小暑??。??小暑大暑,上蒸下煮??这一句民谚,形象地说明了小暑节气气温之高,令人谈热色变的??三伏天??,也会在小暑期间到来。近日,广元市已经多日在??太阳+阴天+降雨??模式徘 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-09