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  食物的不同吃法有不同的营养,当然有些吃法对身体也会有伤害,尤 ... [更多详细]
发布日期:2019-03-19
  像肉桂、孜然等香料在烹调食物过程中起去腥、提味的作用,但是 ... [更多详细]
发布日期:2019-03-19
  由于饮食不当,过度的摄取了高脂肪,导致出现很多人都被糖尿病困 ... [更多详细]
发布日期:2019-03-19
  春季湿气重,不妨常喝春季祛湿茶。不少祛湿的食物可以泡茶喝,如 ... [更多详细]
发布日期:2019-03-19
  春季想要不犯困、不长胖,春季祛湿汤要多喝!那么你知道春季祛 ... [更多详细]
发布日期:2019-03-19
早餐对于女性健康来说是非常重要的,因此,吃早餐是一件非常慎重 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-16
  我们现在的生活水平都很好了,越来越注重怎样吃会更健康。对 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-16
大家说到醋,没有人会陌生。它是我们生活最常见的一种调味品之一,非常受人们的喜爱,炒菜、炒饭都要通过放醋进行调味。但是醋虽然常见,它的营养却不比那些昂贵的保健品差,将它与合适的食物进行搭配,就 ... [更多详细]
发布日期:2017-02-18
众所周知,种子是植物繁衍后代的重要保证,但很少有人知道,它们还是人类获取营养的良好来源,甚至有些种子能起到一些防病治病的功效。冬瓜籽预防心血管病。冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸,能有效减少 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-08
饭后你一般喜欢做什么呢?相信很多人都会泡杯茶喝点水,或者是饭后水果,其实这样最容易吃出亚健康,饭后做什么最好呢? 一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一种或几种状态中,注意亚健 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-08
从??低碳生活??中引出了??低碳饮食??概念,对于这个概念现代人有两种解读。一类人是站在身材的角度解读,认为低碳饮食就是摄入低碳水化合物的饮食方式,另一类人站在环保的角度,认为低碳饮食就 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-08
自然饮食,健康保健提倡素食为保健重要基石。素食的确有许多好处,包括摄取抗氧化物、减轻体重、清空肠道、降低血脂、改善代谢功能,促进排尿,降低致癌风险等。目前台湾逾200万人为素食人口,并且日渐增 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-08
和素食主义者同桌吃饭,有时候会有一些新鲜的词汇,比如??Lowfood??、??果食??、??小荤??,您知道一点会更有意思。Lowfood:简单来说就是生食,范围极广,从蔬菜水果到芦荟仙人掌,很 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-08
最近,有则关于大蒜治疗咳嗽的微信在相互转发,内容大致是:??取5-6个蒜瓣,用刀拍烂加几块冰糖一碗水,煮到水发白,喝了马上不咳,立竿见影。??且在这条微信的背后还附上大蒜治咳嗽的各种偏方,号称皆有所 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-08
油是我们身体必须的营养素,它除了提供能量,还提供必须的脂肪酸。对于今天越来越关心饮食健康的我们,如何在众多食用油产品中挑选出安全健康的一款,已经成为一件势在必行的事情。近年来,橄榄油因富含不 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-08